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扁桃腺發炎/化膿

小知識(引用http://www.twbbs.net.tw/index.php?module=article&titleId=1269101)
扁桃腺是一種淋巴組織 是呼吸道的守護者
可以保護呼吸道不受病菌的侵害
如果有病菌入侵 扁桃腺就容易發炎
發炎的情況若是惡化 就容易化膿
引起扁桃腺發炎的 七成左右是病毒 其他才是細菌
細菌的感染才需要使用抗生素 病毒感染是沒有必要的喔

扁桃腺發炎的症狀因為病因不同 症狀也多變
一般以咽喉、口腔、鼻腔 的局部症狀為主
也可能會有發燒 類似感冒的症狀
嚴重一點的 就可能造成全身性的症狀

保健方法
生活作息 飲食習慣 精神情緒 這三者是根本要項
避免熬夜 晚睡晚起 失眠 生活作息顛倒
要早睡早起 好好吃早餐
十一點前睡 六點起床 好好吃早餐 這個時間很重要
因為時間要配合身體生理時鐘 及經絡循環的運行時刻
而早餐佔三餐中七成重要性 也是有最佳食療效果的一餐
避免大魚大肉 辛辣 油炸 刺激物 及過冷或過熱食物
當然要保持口腔的清潔衛生 三餐飯後要馬上刷牙
甚至使用漱口水漱口來殺菌
當然保持情緒的平衡也是很重要的
緊張 壓力 生氣 抑鬱 憂鬱 焦躁不安 過度疲勞 悲觀…等等
這些負面情緒對於免疫力有很大的影響及傷害
所以保持樂觀 開朗 積極 情緒的穩定是很重要的
當然要記得多運動 多活動 多往郊外走 對健康是有幫助的

平時可以用溫鹽水漱口 也可以買蜂膠食用
蜂膠可以提升免疫力 對於咽喉 也有很好的抗菌效果
康是美或是屈臣氏有在賣長庚的蜂膠 一瓶約400元
每次滴幾滴加溫水稀釋 不能直接滴喉嚨 會傷到喔
對於感冒初起 有很好的預防效果
當然有些人的體質不適合服用蜂膠 或是過敏
所以如果使用的過程中發現不適合 就不要使用了
有扁桃腺長發炎的患者使用蜂膠後 就很少發炎的實例
適當的補充維生素 例如維生素B群

建議食補
黃耆紅棗枸杞湯》是不錯的食療方
可以提升免疫力 以兩種做法^^
(1)黃耆4錢,枸杞3錢,紅棗20顆(去核),水2碗
用兩碗水將黃耆,枸杞,紅棗用大火煮開後轉小火熬煮成1碗,去渣留湯食用...
空腹飲用效果最佳
(2)每天用二碗水,煎熬四錢黃耆,三錢枸杞及三錢紅棗服用,
如果想要省掉每天煮的麻煩,可以一次熬七天份,也就是十四碗水,用二小時小火,將廿八錢黃耆,廿一錢枸杞和廿一錢紅棗熬成湯,當茶飲用.
可以促進活力,增強免疫力以及延緩老化
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